实用护腰指南 送给腰椎不好的你！
十几岁的少年患上腰肌劳损，二十出头的白领腰椎疼痛等等，你知道吗，长期伏案不起身，半躺着玩手机，腰部受凉，按摩过度，床垫太软或太硬等这些细节都会狠狠地伤害你的腰椎。...
阅读：97次/16-01-26
食物搭配要讲究 这些“相克”组合你知道吗？
食物之间也有相生相克的说法，两种或两种以上的食物，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。 食物搭配要讲究 这些相克组合你知道吗？ 【西红柿+虾】 虾肉内含五价砷，无毒，但是...
阅读：151次/16-01-25
保护眼睛 “雾霾”天少戴隐形！
眼睛是心灵的窗户，人与人之间彼此的第一印象都是从眼睛开始。但是由于上学、工作压力大等造成用眼不规律最终导致的近视人群越来越多，很多人为了平时的美观和一些工作的需要...
阅读：126次/16-01-22
万万没想到 这6种常见蔬菜居然有这么多危害
在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药泡出来，激素催出来的呢?专家介绍，应尽量选择应季蔬菜，同时，以下六种菜千万不要买。...
阅读：167次/16-01-21
大寒将至 你知道身上该保暖的8个部位吗？
这周将迎来今入冬以来最强冷空气，我国各地将经历入冬后最冷一周。大寒节气将至，天气随之变冷，关于保暖，除了添衣你还知道哪些？身上各个部位该如何保暖？有哪些部位需要重...
阅读：84次/16-01-20
食补有讲究 冬季养生必吃的“暖身菜”
前段时间，李冰冰在澳大利亚高烧16天，当地医生无法对其治疗，于是回国求医。对于李冰冰在国外治疗不好的严重化脓性扁桃体炎而回国后就治好了，抗生素帮了大忙，人们普遍有了...
阅读：178次/16-01-19
作为厨房必备 吸油烟机该如何选择？
吸油烟机作为家庭厨房必备,其各方面质量的好坏直接影响到居家环境以及家人的健康。那么,如何选购抽油烟机呢？ ★一般来说，通过认证的吸油烟机的质量更有保证，安全性也更好。...
阅读：51次/16-01-18
三餐之间 这样吃水果才健康！
人们的一日三餐要健康吃，自是少不了水果这一维生素的补充，但是很多人都不太清楚在每日三餐中，什么时候该吃水果？抑或什么时候不该吃水果？ ■饭后不要立刻吃水果：饭后1～...
阅读：58次/16-01-15
冬天宜喝茶 你喝对了吗？
寒冷的冬季，一杯暖茶便沁人心脾。 不同的人有不同的讲究，简单说就是选择喝不同种类的茶，不管红茶、绿茶还是花茶，合起来都有自己的讲究，不能随便乱喝一气，否则效果往往适...
阅读：80次/16-01-14
药食同源 性平温凉寒得懂的
俗话说药食同源，食物除具有营养保健功效之外，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以...
阅读：197次/16-01-13
喝水真能减肥！但喝对时间才是正确打开方式
很多人都知道喝水是能够减肥的，但是，每天喝水减肥是要找对方法，找对时间的，如果在错误的时间喝水会使身体浮肿，不仅没有达到减肥的目的，而且会使人看起来更加的胖了，那...
阅读：147次/16-01-11
十个女人九个寒 补肾食疗应该这么吃
关于肾虚和补肾你有多少误解呢？ 1.肾虚不只是男人专利，女人肾虚毛病也多 由于广告深入人心，很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关。其实女性肾虚者也需要补肾...
阅读：189次/16-01-08
